SUPERTREENIT 2008 - OHJELMA
|
MAIJAMÄKI |
KYLPYLÄ |
SAUVA-KÄVELY | |||||||||||
| EI VARAUSTA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | VARAA PAIKKA! | ||
| KLO | MAIJAMÄEN HALLI PÄÄLAVA |
MAIJAMÄEN LIIKUNTA- SALI 150/60 hlöä/tunti |
MAIJAMÄEN KUNTOSALI 20 hlöä/tunti |
MAIJAMÄEN LUOKKA NRO 106 35 hlöä/tunti |
MAIJAMÄEN LUOKKA NRO 201 30 hlöä/tunti |
MAIJAMÄEN AUDITORIO 130hlöä/tunti |
JUMPPASALI 150/60/80 hlöä/tunti |
BIRGITTA 60 hlöä/tunti |
SOFIA 40 hlöä/tunti |
PEILISALI 35hlöä/tunti |
KUNTOSALI 30hlöä/tunti |
ALLASOSASTO 35hlöä/tunti | LÄHTÖ KYLPYLÄN EDESTÄ |
| 9.00 | AAMU- STARTTI HANNA KIVIHARJU |
||||||||||||
| 9.45- 10.15 |
ALKUINFO | ||||||||||||
| 10.15 | BALLETONE JESSI ROUSKU |
VATSA-PEPPU HELI KURTTILA ● |
BODY- CHALLENGE MERVI KIVIPERÄ ●● |
!!! BODYFLOW JANICE REDMAN ●● |
TAI CHI KRISTIINA JALAMO ● |
KEHON SYVÄT LIHAKSET EEVA PARIKKA |
FUNFITBALL KATARINA HEMLING ●● |
!!! KLO 10.00 LES MILLS BODYVIVE 60min |
!!! |
!!! ILOISET ASKELEET TUIJA PIEPPONEN ●● |
AQUA- BOXING MARI NUMMINEN ●● |
SAUVA- KOULU SIRKE VILJANEN |
|
| 11.00 | |||||||||||||
| 11.15 | KLO 11.00 LES MILLS BODYJAM 60min |
BODY PIA NIKANDER ● |
BODY- CHALLENGE MIRVA KIVIPERÄ ●● |
GYMSTICK JENNI JEROMAA-ALHO ●● |
TAI CHI KRISTIINA JALAMO ● |
HYVÄ OLO JA MIELENRAUHA SARI MCGLINN |
BODYFITBALL KATARINA HEMLING ●● |
!!! LES MILLS BODYVIVE 60min |
!!! METHOD PUTKISTO ARTO AHTOLA ●● |
FUNKYJAM DANCESTUDIO FUNKY ●● |
AQUA- BOXING MARI NUMMINEN ●● |
SAUVA- LENKKI SIRKE VILJANEN |
|
| 12.00- 12.45 |
EVÄSTAUKO |
||||||||||||
| 12.45 | SWEAT&FUN LASSE MUURONEN |
FLEXI-BAR FITNESS PIA TEISSALA ●● |
BODY- CHALLENGE MERVI KIVIPERÄ ●● |
!!! BODYFLOW JANICE REDMAN ●● |
TAI CHI KRISTIINA JALAMO ● |
VIESTINNÄN VITSIT JA KEHON KIEMURAT TUIJA PIEPPONEN |
KLO 12.30 LES MILLS BODYCOMBAT 60min |
!!! KLO 12.30 LES MILLS BODYVIVE 60min |
!!! METHOD PUTKISTO HANNELE ÖSTERBERG ●● |
SHOWLATINO DANCESTUDIO FUNKY ●●● |
POWER- CIRCUIT LAURA KLAMI ●●● |
AQUATRIM2 MARI NUMMINEN ●● |
|
| 13.30 | Väliohjelmaa | ||||||||||||
| 13.45 | !!! LES MILLS BODYATTACK 60min |
FLEXI-BAR FITNESS MARIAM CHANGEZI ●● |
BODY- CHALLENGE MIRVA KIVIPERÄ ●● |
GYMSTICK JENNI JEROMAA-ALHO ●● |
JOOGA HARRIET HONKANEN ● |
KURVIT KOHDALLEEN MERJA SUOMINEN |
DANCE AEROBIC JARI KARPPINEN ●●● |
!!! KLO 13.40 LES MILLS BODYVIVE 60min |
!!! METHOD PUTKISTO KASVOKOULU HANNELE ÖSTERBERG ●● |
HIPHOP DANCESTUDIO FUNKY ●● |
BODYCHALLENGE TANJA MONTIN ●● |
AQUATRIM2 MARI NUMMINEN ●● |
|
| 14.30 | Väliohjelmaa | ||||||||||||
| 14.45 | DANCE LASSE MUURONEN |
FLEXI-BAR WELLNESS PIA TEISSALA ●● |
!!! CAPOEIRA HETA YRJÄNÄINEN ●● |
JOOGA HARRIET HONKANEN ● |
MP HYVÄ RYHTI... HANNELE ÖSTERBERG |
STEP HELI KURTTILA ●● |
NISKA-HARTIA JAANA LENTOVAARA ● |
RENTOUTUS-HARJOITTELU PÄIVI MALINEN ● |
SHOWLATINO DANCESTUDIO FUNKY ●● |
POWER- CIRCUIT LAURA KLAMI ●●● |
AQUAFUNK MARI NUMMINEN ●● |
||
| 15.30 | Väliohjelmaa | ||||||||||||
| 15.45 | FREESTYLE NINA TIIVOLA |
VENYTTELY SANNI ZENGER ● |
!!! CAPOEIRA LASSE ROSÉN ●● |
JOOGA HARRIET HONKANEN ● |
RASVA RUOKA-VALIOSSA |
LES MILLS BODYSTEP 60min | NISKA-HARTIA JAANA LENTOVAARA ● |
RENTOUTUS- HARJOITTELU PÄIVI MALINEN ● |
FUNKYJAM DANCESTUDIO FUNKY ●●● |
BODY- CHALLENGE TANJA MONTIN ●● |
AQUAFUNK MARI NUMMINEN ●● |
||
| 16.45 | LES MILLS BODY- BALANCE 60min |
||||||||||||